短期集中型健康プログラム　参加者募集のお知らせ

息切れしやすくなった、歩くのが遅くなった、外出がおっくう、なんだかやる気が出ない、食欲が出ない…など、

最近衰えを感じることや、あきらめてしまったことはありませんか？

それは、生活機能の低下のサインかもしれません。

 

「自分のために、ちょっとがんばる3カ月」。健康でいきいきとした毎日、取り戻してみませんか？

プログラム内容

• 専門職が支援します！

理学療法士、作業療法士、介護予防運動指導員、機能訓練指導員などの専門職との面談を中心とした、週に1回、約3か月間のプログラムです。

あなたの体とこころ、生活の状態に合わせ、日常生活の過ごし方や工夫を一緒に考えます。

マンツーマン型と少人数型があります。

 

• 運動だけでなく、栄養状態や口腔機能のチェックも盛り込んだ、介護予防の総合的なプログラムです。

 

• セルフマネジメント力（自分の健康を管理する能力）がアップします！

健康で自分らしい生活を取り戻し、その習慣を維持していけるように、ご自身の生活に合わせたアドバイスを受けられます。

 

対象者

 

事業対象者　または　要支援1・2の方

※「笑顔で長生き調査」で、基準に1つでもあてはまる方は、「事業対象者」です。（詳細はチラシをご覧ください）

一部対象外になる場合があります

例）

• 介護保険の通所サービス（デイサービス、リハビリテーション）、訪問リハビリテーションなどをご利用の方
• 介護付有料老人ホームなどに入所されている方
• 難病・末期がん・重い認知症の方
• 過去にプログラムを受けたことのある方

 

プログラムの内容や申し込み方法などの詳細は、担当の高齢者あんしんセンターへお問い合わせください。

費用

• マンツーマン型：1,200円（全12回分一括振込）

　※通所プログラムに1回以上参加された場合、お支払いいただきます。

　※途中キャンセルの場合、返金はいたしかねます。ご了承ください。

 

• 少人数型：無料　（令和8年度時点）

実施場所

（1）マンツーマン型

	実施場所	住所
赤羽	大橋病院	北区桐ケ丘1－22－1
	赤羽リハビリテーション病院	北区赤羽西6－37－12
	つかさ内科	北区西が丘3－17－10
王子	あいのわリハビリステーション豊島	北区豊島4－18－24　3階
	王子生協病院	北区豊島3－4－15
滝野川	滝野川病院	北区滝野川2－32－12
	花と森の東京病院	北区西ケ原2－3－6
	梶原診療所	北区堀船3－29－9

 

 

（2）少人数型（モデル事業）

	実施場所	住所
赤羽	ルネサンス赤羽	北区赤羽西1－6－1　4階
	タケダ平成接骨院	北区赤羽西6－16－9
	つかさ内科	北区西が丘3－17－10
王子	あいのわリハビリステーション豊島	北区豊島4－18－24　3階
	上州屋整骨院	北区上十条4－17－8
滝野川	田端文志村整骨院	北区田端5－1－12　1階

 

事業のチラシ（ダウンロードできます）

• 短期集中型健康プログラムチラシ（令和8年版） （PDF 1.5MB）
• 高齢者あんしんセンター（地域包括支援センター）についてのご紹介

このページの先頭へ戻る